Наша малеча тривалий час відвідувала приватний розвиваючий садок, при якому працювала й психологиня. Після декількох місяців навчаннявона розповіла про поведінку дитини в дитячому колективі та методику виховання, яку оцінили батьки у всьому світі.

Виховуючи свою дитину за цими простими правилами, Ви дасте їй поле для розвитку самостійності. Головне зрозуміти, що малечі потрібно довіряти робити різну роботу, яку в повсякденному житті виконують дорослі. Змалку доручайте дитині хатні справи, наприклад, помити посуд. Можливо, вона поб’є декілька тарілок і не помиє якісно, але навчиться координації та буде відчувати себе потрібною. І не біда, що опісля доведеться витирати воду з підлоги і перемивати тарілки, поки вона не бачить))) Керуйтеся цим життєвим досвідом, адже ми ділимося кількома лайфхаками, які полегшили життя багатьох батьків.

 

Як привчити дитину до горщика

Як? Поступово і з терпінням.

Горщик має стояти в полі зору дитини і завжди на одному місці. В жодному разі не можна примушувати дитину сідати на горщик.

На початковому етапі не забувайте хвалити дитинупри будь-якому результаті, незалежно від того, чи залишилося щось у горщику, чи просто дитина зробила вам послугу і для чогось голими сідничками посиділа на дивному предметі

Ще можна класти на горщик плюшевого ведмедя і розповідати казки про те, як класно казковим героям ходити в сухих штанцях. Цього цілком достатньо. Решта – питання часу.

Уривок з книги Ганни Бикової «Самостійна дитина, або Як стати «ледачою мамою».

 

Як попередити дитячі істерики

Забираємо з поля зору дитини те, що їй не можна брати

Показуємо дитині новий яскравий подразник, обіцяємо іншу, більш цікаву діяльність. У мене на цей випадок завжди з собою були мильні бульбашки або кулька, яку можна екстрено почати надувати, дрібні дешеві іграшки, які можна завести

Ножиці – справді небезпечна іграшка для малюка, але якщо дуже хочеться,  можна покрутити в руках під пильним наглядом мами. Занадто багато заборон нервує дитину і обмежує її розвиток.

Формула прийому «Звичайно, тільки потім» або «Так, але…»: «Звичайно, ми будемо гратися, тільки спочатку трохи поспимо, а потім будемо гратися».

Щоб перервати гру для прийому їжі, пропонуємо дитині нагодувати іграшку. Щоб нагодувати юного будівельника, потрібно замість «Залиш кубики, йдемо їсти суп», оголосити, що у бригади будівельників обідня перерва.

Пропонуємо альтернативу, суть якої в тому, що дитина все одно зробить по-нашому: «Ти спочатку збереш машинки чи солдатиків?» Прийом працює недовго: від того віку, коли дитина здатна зробити вибір, до того, коли вона здатна відхилити обидва варіанти.

 

Як заспокоїти дитину, якщо істерика вже почалася

Якщо істерики все-таки не вдалося уникнути, то алгоритм дій може бути наступний:

Перемикання уваги.

Ритуал заспокоєння. Як правило, з часом в кожній родині виробляється свій ритуал заспокоєння. Це може бути якийсь віршик, казка або гра. Наприклад, мама дує, щоб висушити сльози. Або даємо дитині попити «чарівної» водички, яка заспокоює.

Ігнорування. Якщо всі інші методи вже випробувані й немає загрози здоров’ю (епілептичний, астматичний напад), можна залишити дитину поплакати на самоті або просто деякий час не звертати уваги на крик. Не сварити, не замикати дитину, а спокійно озвучити висновок: «Напевно, тобі просто хочеться зараз поплакати… Коли плакати набридне, ми з тобою [запропонувати щось цікаве]».

 

Як нагодувати дитину, яка мало їсть

Їжа – природна потреба організму. Спробуйте «забути» нагодувати немовля. Воно сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли і скільки їй треба їсти.

Пропонуючи дитині різноманітну та різнобарвну їжу, пам’ятайте про тонкий психологічний момент: головне – не почати вмовляти! Краще дозвольте дитині зголодніти. Коли їжа асоціюється тільки з позитивними моментами, апетит набагато кращий.

Якщо ще й залучати дитину до процесу приготування, дати їй можливість творити на кухні, експериментувати з інгредієнтами, вибирати продукти для вечері в магазині, то у маленького гурмана взагалі не буде проблем з апетитом.

А якщо вкотре мамі захочеться «догодувати» дитину – варто пригальмувати і задуматися: «Що мене змушує так чинити? Стереотипи з минулого? Свої переконання: з’їдати потрібно все, що лежить на тарілці. Страх, що дитина залишиться голодною?» Повірте, дитина собі не ворог, у неї ще контакт з тілом не розірваний. Поїсть, коли зголодніє. Насильство їжею – далеко не найкраща форма прояву батьківського піклування.

 

Якщо дитина нічого не їсть

Якщо ваша дитина «взагалі нічого не їсть» за столом з тарілки, спробуйте не давати перекушувати між прийомами їжі.

 

Постарайтеся забрати з раціону продукти з підсилювачами смаку і ароматизаторами. Коли дитина звикає до різних «підсолоджувачів», прісна, дієтична їжа в дитячому садку починає здаватися несмачною

Менше солодкого.

Більше гуляти, більше рухової активності. Впевнена, що це сприятливо відобразиться на дитячому апетиті.

 

Як вкласти дитину спати

До причин складного засинання відносяться звичка засинати зі сльозами, розуміння сну як покарання і гіпертрофована важливість засинання вчасно з боку батьків.

Поділюся своїми відкриттями і способами, які я використовувала під час роботи в дитячому садку.

Тілесно-орієнтована терапія. Я сідала на стільчик поруч з ліжечком. Одну руку клала малюкові на стегно, м’яко фіксуючи при цьому ноги, а другу – на плече і робила дуже легкі погойдування. Це дозволяє досягти м’язового розслаблення, а також розслабити нервову систему організму.

Спільне дихання. Тримаючи руки на тілі малюка, я приєднувалася до його дихання і деякий час дихала так само, як він. Поступово я робила своє дихання глибшим. Після чого починала потихеньку розгойдуватися в такт. За рахунок коливальних рухів і уповільнення дихання приходило розслаблення, і дитина засинала дуже швидко.

Монотонне читання. При прочитанні тексту казки я вставляла в нього фрази про розслаблення і сон: «І сказав тоді ведмідь… Сяду на пеньок… З’їм пиріжок… Ляжу на травичку… Відпочину трохи…» Читати треба протяжно, на видиху, з паузами для плавного вдиху і з поступовим уповільненням темпу мовлення. При такому прочитанні теж відбувається уповільнення дихання у слухачів.

 

Як привчити дитину спати окреводимо атрибут спокійного сну. Ним може стати іграшка, з якою малюк буде засинати. З такою іграшкою легко засинається не тільки в своєму ліжечку, а й в будь-якому іншому місці

Переїжджаємо на нове ліжко разом. Якщо дитина спала в батьківському ліжку, то можна спочатку мамі перелягти разом з малюком на дитяче ліжко. І тоді він спочатку звикає до нового ліжка (поруч з мамою), а вже потім, у звичному для нього ліжку, буде звикати спати без мами.

Створюємо додатковий стимул. А якщо особиста мотивація не дуже сильна, то можна створити додатковий стимул. Для цього можна разом з дитиною вибрати нову постільну білизну і якісь аксесуари: зірки, що світяться на стелі, гарний нічничок і талісман для приємних снів.

 

У кожної мами є свої секрети виховання. А як ви привчали дітей до горщика? Чи, можливо, у вас є свої лайфхаки, як вкласти дитину спати або нагодувати дитину, яка мало їсть?

 

Замість роздратованого «швидше, скільки тебе чекати», скажіть: «На старт, увага, руш! Побігли!»

Замість загрозливого «їж, інакше не отримаєш десерт», можна порадувати дитину такими словами: «Після того, як зникне ця крихітна котлетка, до тебе прилетить щось смачненьке».

Замість грубого «прибери за собою», сказати мрійливим голосом: «От якби ти був чарівником і зміг би начарувати порядок…».

Замість роздратованого «не заважай», сказати:«Іди, пограйся трохи сам, а коли я звільнюся, ми влаштуємо міні-свято».

Замість незадоволеного «та кофта брудна, одягай ту, яка є»,сказати: «Глянь, тут родичка твоєї улюбленої кофти, може, її одягнемо?»

Замість риторичного «ти ляжеш нарешті спати», поцікавтеся: «Показати тобі хитрий спосіб укривання ковдрою?»

Замість нудного «скільки разів повторювати», скажіть пошепки: «Раз-два-три, передаю секретну інформацію… Повторіть, як чутно».

Замість традиційного «руки помив», запропонуйте: «А поб’ємося об заклад, що вода із твоїх рук потече чорна?».

 

Джерело: tutkatamka.com.ua

Опубліковано People UA # 4(50) літо 2020